メンタル

今回は自身のメンタル不調体験から働けなくなったときに苦労したお金の問題を軽減するために社会保険や福祉制度を利用しました。様々な社会福祉制度を紹介します。。日本では最低限生活が送ることができるようセーフティネットがあります。 知らないと知っているでは大きな違いがあります。

私がメンタルを不調になった経緯を経験談として整理してみました。当時を振り返ると家庭、職場、お金のストレスを抱えてバケツの水があふれるように一気にメンタルが崩壊していきました。メンタル不調になる前の傾向と対処した方法を考察していきます。あくまでも私自身の体験ですので専門の方に相談してください。